Anticiper les conflits ou en sortir
avec le KPM
pour passer des conflits à la compassion
Reprenez le contrôle de votre communication
pour avoir des relations saines et apaisées
Vos difficultés relationnelles
Que ce soit avec votre conjoint ou vos collègues, vos échanges tournent souvent aux conflits ?
Le problème vient-il des autres ?
Au niveau personnel
👉 Vous sentez la moutarde vous monter au nez quand votre belle-mère critique votre façon d’éduquer vos enfants avec un sarcastique : « c’est n’importe quoi cette nouvelle mode d’éducation positive ! ».
👉 Vous sentez monter en vous un certain agacement quand votre mère vous surprotège et vous dit « tu devrais mettre un gilet, tu vas attraper froid ».
👉 Vous ne supportez plus d’entendre votre sœur se plaindre de son nouveau patron, vous lui conseillez de chercher un boulot ailleurs, et elle vous sort un « oui, mais je ne peux, je n’arriverai jamais à décrocher un nouveau poste… ».
Au niveau professionnel
👉 Vous êtes désemparé(e) quand votre chef vous rabaisse devant tout le monde en réunion et sort sur un ton condescendant : « il est complètement nul votre rapport, c’est ni fait, ni à faire » …
👉 Vous vous sentez frustré(e), infantilisé(e) quand votre collègue vous dit « laisse, je vais le faire à ta place, ça ira plus vite » alors que vous aviez justement envie de tester la nouvelle machine.
👉 Vous sentez poindre une certaine exaspération quand votre collègue vous sollicite pour un oui pour un non alors qu’elle n’a même pas essayé de créer toute seule ce fameux fichier Excell. Le pire, c’est quand elle vous dit quelque chose du genre « je suis stupide, je n’y arriverai jamais toute seule ».
Le problème vient-il de vous ?
👉 Vous êtes plein(e) de bonne volonté, vous aimeriez pouvoir aider tout le monde, d’ailleurs, vous savez toujours ce qu’il faudrait faire, et vous pourriez dire quelque chose du genre « alors moi la dernière fois, j’ai fait comme ça ». Vous sentez que vos conseils ne sont pas toujours bien accueillis ou vous vous sentez épuisé(e).
👉 Vous avez l’impression de ne pas pourvoir vous en sortir seul(e) et vous vous plaignez avant même d’avoir essayé et vous pourriez dire quelque chose du genre « je suis nul(le), je ne m’en sortirai jamais seul(e) ».
👉 Vous avez tendance à vous emporter quand les choses ne se passent pas comme vous voudriez, vous pourriez dire quelque chose du genre : « ça fait 15 fois que je te dis qu’il faut faire ça comme ça, c’est pourtant simple ! ».
Que va-t-il se passer si vous ne faites rien ?
Au niveau personnel
📍 Vous craignez de ne plus savoir communiquer avec vos proches autrement qu’en criant.
📍Vous savez que si vous continuez comme ça, vos enfants ou votre conjoint ne voudront plus vous parler.
📍Vous avez l'impression que vous n'aurez plus envie de passer de temps avec certains membres de votre famille.
📍Vous continuerez à vous sentir frustré(e), exaspéré(e), épuisé(e).
Au niveau professionnel
📍Vous savez que si vous ne faites rien, vos collègues vous marcheront sur les pieds et continueront d'être irrespectueux.
📍 Vous craignez de ne plus savoir communiquer avec vos collègues et de devoir quitter ce boulot.
📍Vous continuerez à vous sentir impuissant(e), rabaissé(e), utilisé(e)...
A la place, vous souhaitez
des relations saines et harmonieuses
🌞 Vous avez envie de vous affirmer en toute bienveillance, de pouvoir partager vos pensées et sentiments, en vous sentant écouté.
🌞 Vous souhaiteriez pouvoir partager vos difficultés, montrer votre vulnérabilité, dire ce que vous ressentez sans tomber dans la plainte et demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.
🌞 Vous aimeriez pouvoir apporter votre soutien à la juste mesure, aider ceux qui vous sollicitent et sans vous épuiser
Comment ? avec l'outil KPM
KPM (ou Karpman Process Model) est un outil de gestion de conflit.
🔻Plus connu sous le nom "triangle de Karpman" ou "triangle dramatique",
🔻C’est un outil puissant de représentation de certains jeux psychologiques.
🔻Il permet de comprendre les interactions entre les rôles de Persécuteur, Sauveur et Victime que nous pouvons parfois endosser,
🔻Il permet de repérer les jeux psychologiques et les invitations à « jouer » afin d’éviter les conflits ou en sortir.
Je vous propose
Une formation en e-learning pour une réelle transformation :
🔹 Changer durablement votre façon de communiquer
🔹 Comprendre certaines de vos réactions comme la colère
🔹 Ne plus être impacté(e) face à certains comportements
🔹 Avoir des outils pour éviter les conflits ou en sortir
Grâce à cette formation :
✅ Vous allez rétablir la communication avec votre conjoint, vos enfants, vos collègues pour avoir des relations plus saines
✅ Vous saurez repérer le début d'un conflit et comment le désamorcer pour être plus zen au quotidien
🍀 Vous arrêterez de vous emporter et vous résisterez au fameux "c'est plus fort que moi"
🍀 Vous saurez dire ce que vous pensez en toute bienveillance
🍀 Vous ne laisserez plus votre conjoint(e), vos collègues vous rabaisser
🍀 Vous saurez garder votre calme et ne pas vous énerver face à quelqu'un d'agressif
✅ Vous ne vous apitoierez plus sur votre sort et trouverez les solutions pour vous en sortir seul(e)
✅ Vous pourrez solliciter de l’aide à bon escient sans vous plaindre
✅ Vous saurez responsabiliser votre interlocuteur
✅ Vous sauvez valoriser votre enfant, conjoint ou collègue pour qu’il se débrouille seul
🍀 Vous garderez votre énergie en aidant seulement les personnes qui vous sollicitent votre aide de façon responsable
🍀 On ne vous reprochera plus de vous occuper de tout
🍀 Vous saurez recadrer votre mère si elle vous dit comment faire votre ménage alors que vous n’avez pas sollicité de conseils
🍀 Vous saurez dire à votre collègue que vous êtes capable de gérer les choses par vous-même
Au final, vous vous sentirez
⭐ Confiant(e) en vous
⭐ Fier(e) de vous, de votre capacité à rester calme
⭐ Serein(e) car vos relations seront enfin apaisées
⭐Compréhensif(ve) par rapport aux comportements de certaines personnes
La formation
"Anticiper les conflits ou en sortir
avec le KPM"
✔ Une formation 100% en ligne, vous avancez à votre rythme
✔ Programme accessible à vie
✔ 6 heures de vidéos
✔ Des extraits de film pour comprendre les rôles
✔ Des questionnaires pour valider votre compréhension
✔ Des exercices pratiques pour vous entraîner
✔ Des documents d’auto-évaluation pour faire le point sur votre propre fonctionnement
✔ Une attestation de formation si vous avez réalisé minimum 80% de la formation et que vous avez 8/10 au questionnaire final
✔ Garantie 30 jours satisfait ou remboursé
30 jours pour tester
J’offre une garantie « satisfait ou remboursé ! ». Vous pouvez donc tester la formation en toute tranquillité.
Si vous n’êtes pas satisfait, quelle qu’en soit la raison, je vous rembourse en intégralité votre investissement !
Il vous suffit de m’envoyer un email dans les 30 jours après votre achat en m’informant de votre décision et je vous rembourserai !
Vous pouvez donc essayer en toute sérénité la formation "Passez des conflits à la compassion avec le KPM", car je prends l’entière responsabilité de sa qualité !
Le programme
Module 1
Comprendre les origines des triangles dramatiques et compassionnels pour prendre du recul que les dynamiques relationnelles
✔ Découvrir les origines du triangle
✔ Comprendre les préceptes de l'AT et les principes scientifiques
✔ Eviter les erreurs classiques
Module 2
Connaître et comprendre le triangle dramatique pour éviter les conflits
✔ Connaître les 3 rôles : Persécuteur, Sauveur et Victime
✔ Comprendre la mécanique des invitations à jouer
✔ Repérer les jeux psychologiques
Module 3
Utiliser le triangle compassionnel pour sortir des conflits
✔ Développer la compassion envers les autres et soi-même
✔ Utiliser le triangle de la compassion pour éviter les conflits
✔ Acquérir des techniques pour stopper les attaques
Module 4
Découvrez l'analyse compassionnelle pour développer la compassion
✔ Développer la compassion et la tolérance avec l'analyse compassionnelle
✔ Acquérir les outils de gestion des conflits
✔ Mettez en pratique vos connaissances
Tarif 297 Eur TTC
Deux expertises complémentaires à vos côtés
Sophie DESPLAT
Formatrice, coach certifiée en neurosciences motivationnelles et facilitatrice de dynamiques collectives
Sophie accompagne les managers et les dirigeants à développer un leadership plus serein en renforçant leur connaissance d’eux-mêmes, leur communication et leur capacité à mobiliser un collectif.
Elle intervient auprès d’équipes en entreprise et dans le sport de haut niveau pour renforcer ce qui relie les personnes et construire une identité collective forte.
Son approche associe neurosciences, créativité et supports visuels afin de transformer les prises de conscience en repères concrets, vivants et durables.
« Guider les autres devient plus simple quand on apprend d’abord à se guider soi-même. »
Katell RAPIN
Formatrice et consultante en management et performance collective, certifiée PCM et KPM
Pendant plus de dix ans, Katell a exercé des fonctions de manager et vécu de l’intérieur les enjeux du cadre, de la communication et des relations d’équipe.
Depuis 2020, elle accompagne managers et dirigeants, en formation comme en coaching, afin de développer une posture plus claire, plus ajustée et plus sereine dans leurs situations managériales du quotidien.
Sa pédagogie s’appuie sur des outils de communication et des modèles relationnels, notamment PCM et KPM. Elle transforme les prises de conscience en repères simples, concrets et durables.
« Tenir le cap, c’est apprendre à rester humain dans la relation, clair dans le cadre et stable dans sa posture. »
