Passez des conflits à la compassion
avec la méthode KPM
Reprenez le contrôle de votre communication
pour avoir des relations saines et apaisées
Vos difficultés relationnelles
Que ce soit avec votre conjoint ou vos collègues, vos échanges tournent souvent aux conflits ?
Le problème vient-il des autres ?
Au niveau perso
👉 Vous sentez la moutarde vous monter au nez quand votre belle-mère critique votre façon d’éduquer vos enfants avec un sarcastique : « c’est n’importe quoi cette nouvelle mode d’éducation positive ! ».
👉 Vous sentez monter en vous un certain agacement quand votre mère vous surprotège et vous dit « tu devrais mettre un gilet, tu vas attraper froid ».
👉 Vous ne supportez plus d’entendre votre sœur se plaindre de son nouveau patron, vous lui conseillez de chercher un boulot ailleurs, et elle vous sort un « oui, mais je ne peux, je n’arriverai jamais à décrocher un nouveau poste… ».
Au niveau pro
👉 Vous êtes désemparé(e) quand votre chef vous rabaisse devant tout le monde en réunion et sort sur un ton condescendant : « il est complètement nul votre rapport, c’est ni fait, ni à faire » …
👉 Vous vous sentez frustré(e), infantilisé(e) quand votre collègue vous dit « laisse, je vais le faire à ta place, ça ira plus vite » alors que vous aviez justement envie de tester la nouvelle machine.
👉 Vous sentez poindre une certaine exaspération quand votre collègue vous sollicite pour un oui pour un non alors qu’elle n’a même pas essayé de créer toute seule ce fameux fichier Excell. Le pire, c’est quand elle vous dit quelque chose du genre « je suis stupide, je n’y arriverai jamais toute seule ».
Le problème vient-il de vous ?
👉 Vous êtes plein(e) de bonne volonté, vous aimeriez pouvoir aider tout le monde, d’ailleurs, vous savez toujours ce qu’il faudrait faire, et vous pourriez dire quelque chose du genre « alors moi la dernière fois, j’ai comme ça ». Vous sentez que vos conseils ne sont pas toujours bien acceuillis ou vous vous sentez épuisé(e).
👉 Vous avez l’impression de ne pas pourvoir vous en sortir seul(e) et vous vous plaignez avant même d’avoir essayé et vous pourriez dire quelque chose du genre « je suis nul(le), je ne m’en sortirai jamais seul(e) ».
👉 Vous avez tendance à vous emporter quand les choses ne se passent pas comme vous voudriez, vous pourriez dire quelque chose du genre : « ça fait 15 fois que je te dis qu’il faut faire ça comme ça, c’est pourtant simple ! ».
Que va-t-il se passer si vous ne faîtes rien ?
Au niveau perso
📍 Vous craignez de ne plus savoir communiquer avec vos proches autrement qu’en criant.
📍Vous savez que si vous continuez comme ça, vos enfants ou votre conjoint ne voudront plus vous parler.
📍Vous avez l'impression que vous n'aurez plus envie de passer de temps avec certains membres de votre famille.
📍Vous continuerez à vous sentir frustré(e), exaspéré(e), épuisé(e)
Au niveau pro
📍Vous savez que si vous ne faîtes rien, vos collègues vous marcheront sur les pieds et continueront d'être irrespectueux.
📍 Vous craignez de ne plus savoir communiquer avec vos collègues et de devoir quitter ce boulot.
📍Vous continuerez à vous sentir impuissant(e), rabaissé(e), utilisé(e)...
A la place, vous souhaitez
des relations saines et harmonieuses
🌞 Vous avez envie de vous affirmer en toute bienveillance, de pouvoir partager vos pensées et sentiments, en vous sentant écouté.
🌞 Vous souhaiteriez pouvoir partager vos difficultés, montrer votre vulnérabilité, dire ce que vous ressentez sans tomber dans la plainte et demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.
🌞 Vous aimeriez pouvoir apporter votre soutien à la juste mesure, aider ceux qui vous sollicitent et sans vous épuiser
Comment ? avec l'outil KPM
KPM (ou Karpman Process Model) est un outil de gestion de conflit.
🔻Plus connu sous le nom "triangle de Karpman" ou "triangle dramatique",
🔻C’est un outil puissant de représentation de certains jeux psychologiques.
🔻Il permet de comprendre les interactions entre les rôles de Persécuteur, Sauveur et Victime que nous pouvons parfois endosser,
🔻Il permet de repérer les jeux psychologiques et les invitations à « jouer » afin d’éviter les conflits ou en sortir.
Je vous propose
Une formation en e-learning pour une réelle transformation :
🔹 Changer durablement votre façon de communiquer
🔹 Comprendre certaines de vos réactions comme la colère
🔹 Ne plus être impacté(e) face à certains comportements
🔹 Avoir des outils pour éviter les conflits ou en sortir
Grâce à cette formation :
✅ Vous allez rétablir la communication avec votre conjoint, vos enfants, vos collègues pour avoir des relations plus saines
✅ Vous saurez repérer le début d'un conflit et comment le désamorcer pour être plus zen au quotidien
🍀 Vous arrêterez de vous emporter et vous résisterez au fameux "c'est plus fort que moi"
🍀 Vous saurez dire ce que vous pensez en toute bienveillance
🍀 Vous ne laisserez plus votre conjoint(e), vos collègues vous rabaisser
🍀 Vous saurez garder votre calme et ne pas vous énerver face à quelqu'un d'agressif
✅ Vous ne vous apitoierez plus sur votre sort et trouverez les solutions pour vous en sortir seul(e)
✅ Vous pourrez solliciter de l’aide à bon escient sans vous plaindre
✅ Vous saurez responsabiliser votre interlocuteur
✅ Vous sauvez valoriser votre enfant, conjoint ou collègue pour qu’il se débrouille seul
🍀 Vous garderez votre énergie en aidant seulement les personnes qui vous sollicitent votre aide de façon responsable
🍀 On ne vous reprochera plus de vous occuper de tout
🍀 Vous saurez recadrer votre mère si elle vous dit comment faire votre ménage alors que vous n’avez pas sollicité de conseils
🍀 Vous saurez dire à votre collègue que vous êtes capable de gérer les choses par vous-même
Au final, vous vous sentirez
⭐ Confiant(e) en vous
⭐ Fier(e) de vous, de votre capacité à rester calme
⭐ Serein(e) car vos relations seront enfin apaisées
⭐Compréhensif(ve) par rapport aux comportements de certaines personnes
La formation
"Passez des conflits à la compassion
avec le KPM"
✔ Une formation 100% en ligne, vous avancez à votre rythme
✔ Programme accessible à vie
✔ 6 heures de vidéos
✔ Des extraits de film pour comprendre les rôles
✔ Des questionnaires pour valider votre compréhension
✔ Des exercices pratiques pour vous entraîner
✔ Des documents d’auto-évaluation pour faire le point sur votre propre fonctionnement
✔ Une attestation de formation si vous avez réalisé minimum 80% de la formation et que vous avez 8/10 au questionnaire final
✔ Garantie 30 jours satisfait ou remboursé
30 jours pour tester
J’offre une garantie « satisfait ou remboursé ! ». Vous pouvez donc tester la formation en toute tranquillité.
Si vous n’êtes pas satisfait, quelle qu’en soit la raison, je vous rembourse en intégralité votre investissement !
Il vous suffit de m’envoyer un email dans les 30 jours après votre achat en m’informant de votre décision et je vous rembourserai !
Vous pouvez donc essayer en toute sérénité la formation "Passez des conflits à la compassion avec le KPM", car je prends l’entière responsabilité de sa qualité !
Le programme
Module 1
Comprendre les origines des triangles dramatiques et compassionnels pour prendre du recul que les dynamiques relationnelles
✔ Découvrir les origines du triangle
✔ Comprendre les préceptes de l'AT et les principes scientifiques
✔ Eviter les erreurs classiques
Module 2
Connaître et comprendre le triangle dramatique pour éviter les conflits
✔ Connaître les 3 rôles : Persécuteur, Sauveur et Victime
✔ Comprendre la mécanique des invitations à jouer
✔ Repérer les jeux psychologiques
Module 3
Utiliser le triangle compassionnel pour sortir des conflits
✔ Développer la compassion envers les autres et soi-même
✔ Utiliser le triangle de la compassion pour éviter les conflits
✔ Acquérir des techniques pour stopper les attaques
Module 4
Découvrez l'analyse compassionnelle pour développer la compassion
✔ Développer la compassion et la tolérance avec l'analyse compassionnelle
✔ Acquérir les outils de gestion des conflits
✔ Mettez en pratique vos connaissances
Tarif 297 Eur TTC
Votre formatrice / coach
Ancienne ostéopathe devenue manager, j’ai vite rencontré des difficultés à communiquer avec certains collaborateurs. J’avais dû mal à dire non, à poser mes limites, je me retrouvais submergée par tous les dossiers à traiter, avec des difficultés à déléguer.
Quand j'ai réalisé que j’allais droit vers le burnout ou la dépression, j'ai décidé de me prendre en main. C'est là que je me suis intéressée aux outils de la communication et de connaissance de soi. Ces outils m’ont permis de comprendre qui j’étais, de quoi j’avais besoin pour me ressourcer et comment mieux communiquer avec les autres, autant au niveau personnel que professionnel.
Et aujourd'hui, je souhaite partager mes connaissances avec le plus grand nombre. C'est pour cela que j'ai créé différents programmes de formation en rapport avec la communication interpersonnelle.
Katell RAPIN
Certifications et accréditations
Quelques témoignages
Regardez ce que disent les personnes
ayant déjà suivi des formations ou un accompagnement avec moi
Formations
"J'ai suivi une première formation récemment sur le triangle de Karpman avec Katell comme formateur.
Cet outil, que Katell maitrise totalement permet de prendre du recul sur les relations interpersonnelles et notamment la gestion des conflits. Aussi bien utile dans sa vie professionnelle avec son équipe ou ses collègues que dans sa vie personnelle où les situations ne manquent pas pour mettre en application cette approche. La recherche des rôles décrits dans le triangle de Karpman et joués par chacun permet effectivement d'aborder une situation avec une approche positive et constructive en évitant de rentrer dans une situation conflictuelle certaine.
Katell est une formatrice de grande qualité qui sait parfaitement partager ses connaissances et faire prendre du recul sur soi-même et sur les situations que chacun peut vivre. A l'écoute et sachant s'adapter à son public, Katell possède de réelles compétences pédagogiques et sait mettre à l'aise chaque stagiaire . Elle sait trouver les justes mots et justes exemples qui rendent concrets et pratiques les concepts qu'elle enseigne. En effet le choix de ses cas pratiques et mises en situation permettent d'assimiler et comprendre rapidement les principes.
En conclusion: Formation et formatrice que je recommande vivement! Très pro !
Merci Katell"
Christophe MOUTET
"J'ai suivi avec Katell une formation sur le triangle de Karpman pour mieux comprendre et appréhender les situations de conflit. Etant par ailleurs formé sur la "Process Communication Model" que je trouvais déjà génial et complet, j'ai été agréablement surpris par la complémentarité avec le modèle du triangle de Karpman. Celui-ci apporte une meilleure compréhension sur les jeux inconscients qui s'opèrent dans la plupart de nos échanges avec l'autre. Merci à Katell qui a su nous apporter cet éclairage avec passion et avec du fun !"
Hervé Lo
"J’ai fait appel à Katell pour ses formations ainsi que son accompagnement individuel, et vous recommande ses services dans ces deux domaines pour la bienveillance, l’écoute, la pédagogie et l’engagement dont Katell fait preuve.
Dans ses accompagnements, Katell utilise ses connaissances en neurosciences appliquées ainsi que les modèles de Process Communication et de Karpman (tous deux issus de l’Analyse Transactionnelle), sur lesquels elle est certifiée et que je trouve particulièrement pertinents lorsqu’il s’agit d’améliorer nos relations, personnelles ou professionnelles.
Les accompagnements de Katell sont faits pour vous si vous cherchez à être accompagné.e.s avec douceur pour sortir de votre zone de confort, mieux comprendre autrui et trouver un juste équilibre entre la prise en compte de vos besoins et celle des besoins des autres."
Mathilde L
Coachings
"J’ai souhaité suivre un coaching afin d’améliorer la communication avec mon mari pour pouvoir mieux aborder les sujets importants comme les projets d’avenir mais aussi améliorer la communication au quotidien afin d’éviter tout malentendu ou conflit. Le coaching suivi m’a fait du bien car nous avons fait un travail de fond nécessaire pour arriver à l’objectif fixé. Les séances de coaching étaient un pur plaisir d’échange, de conseils dans une atmosphère sympathique et bienveillante. Je recommande Katell les yeux fermés. Elle sait mettre les gens à l’aise et en confiance très vite, elle est drôle, bienveillante et s’investît vraiment dans son travail. Grâce à elle, j’ai compris l’origine de mes réactions et j’ai progressé dans ma communication dans le couple. Grâce à elle, l’avenir me semble plus calme et serein. Je la remercie pour tout le travail qu’elle a accompli."
Meriem B
"Je souhaitais évoluer dans ma carrière professionnelle en m'inscrivant à une formation de pédiatrie ce que je repoussais depuis plusieurs années, me donnant une insatisfaction professionnelle. Le coaching m'a appris ce qu'étaient mes besoins, m'a permis d'appréhender des difficultés d'une manière totalement nouvelle pour moi avec des outils simples, clairs. La communication bienveillante a été la découverte majeure de ce coaching et me sert autant en famille que professionnellement mais surtout vis à vis de moi-même.
Au final, j'ai pu adapter mon travail pour plus de satisfaction personnelle en respectant mes besoins et bâtir un projet qui va au-delà de l'objectif initial du coaching."
Alice R
"Après plusieurs échecs professionnels et pour empêcher un burn out qui se profilait, j'ai souhaité effectuer ce coaching pour vivre enfin un épanouissement professionnel. Le coaching m’a permis de me remettre en question dans ma vie pro mais surtout dans ma vie perso (questionnement sur mes besoins, mes attentes, ou encore mes sentiments). J'avais aussi besoin d’apprendre à m'affirmer. J'ai (re)pris confiance en moi de séance en séance. J’ai le sentiment aujourd'hui d'avoir presque atteint mon objectif (l’affirmation de soi se travaille chaque jour). Je remercie sincèrement Katell pour sa bienveillance, son écoute, et sa patience."
Caroline H
"Avant de rencontrer Katell, je me trouvais toujours pleins d’excuses pour ne pas passer à l’action. Katell m’a fait creuser par ses tests et homeworks sur mes relations aux autres, sur la confiance en soi, sur l’importance que l’on doit s’accorder. J’ai appris à penser à mes projets et à voir loin, à croire en moi.
Je recommande évidemment Katell pour sa positiv’attitude au quotidien ! C’est reboostant, on ne peut qu’avancer ! C’est quelqu’un d’humain, à l’écoute et bonne capacité analyse ! Je la remercie car aujourd’hui je me sens capable d’aboutir à des projets plus grands, simplement parce que je crois en ceux-ci et en moi.."
Anaïs R