Découvrez les secrets
d'une communication efficace
pour avoir des relations plus harmonieuses
Vous ne savez pas comment dire les choses aux gens que vous aimez ?
Vous avez parfois l’impression de ne pas être entendu(e), compris(e) ?
👉 Vous êtes frustré(e) car la relation avec votre conjoint est tendue
👉 Vous vous sentez impuissant(e) face à votre enfant avec qui vous n’arrivez plus à communiquer
👉 Vous avez l’impression de ne pas être écouté(e) correctement
👉 Vous ne savez pas comment dire non quand on vous demande un service
👉 Vous ne savez plus comment vous exprimer, sans que vos propos soient mal pris ou mal interprétés
👉 Vous vous sentez parfois dépassé(e) par vos émotions et dans ce cas, vous n’arrivez plus à parler, ou au contraire, vous vous mettez à crier
👉 Vous vous rendez-vous compte que vous perdez facilement votre sang-froid face à certaines situations
👉 Vous ne savez pas comment parler avec votre chef, et vous n’osez pas lui dire non
👉 Vous n’arrivez pas à vous imposer face à certains collègues ou clients
👉 Vous perdez patience face à l’incompétence de certains de vos collègues et vous vous emportez
👉 Vous avez des difficultés à dire les choses ou au contraire vous explosez
👉 Vous ne vous sentez pas entendu(e), ni respecté(e), ni pris(e) en compte
👉 Vous partez au travail la boule au ventre car vos relations avec certains collègues sont tendues, voire ouvertement conflictuelles
Et si vous ne faites rien ?
📍 Vous ne saurez plus communiquer avec vos proches autrement qu’en criant
📍 Vous arriverez à un point de rupture, de non-retour avec votre conjoint
📍 Vos proches pourraient vous détester ou ne plus avoir envie de vous voir
📍 Vous continuerez à vous sentir frustré(e), impuissant(e), dépassé(e)
📍 Vos collègues vous marcheront sur les pieds et continueront d'être irrespectueux
📍 Vous ne réussirez pas à collaborer avec votre chef ouà aboutir à une entente
📍 Vous ne parviendrez plus à communiquer avec vos collègues et vous devrez quitter votre boulot
📍 Vous continuerez à vous sentir incompris(e), non respecté(e), ni pris(e) en compte
Imaginez un futur avec
des relations harmonieuses et fluides
🌞 Imaginez pouvoir communiquer sereinement avec vos proches ou collègues pour avoir des relations fluides
🌞 Imaginez trouver les mots justes pour être enfin compris(e)
🌞 Imaginez avoir le répondant adéquat au bon moment
🌞 Imaginez pouvoir exprimer ce que vous pensez,sans vous laisser envahir par vos émotions
🌞 Imaginez être capable de partager vos envies, exprimer vos besoins, poser vos limites
🌞 Imaginez vous sentir accueilli(e) quand vous dites ce que vous pensez et ressentez
🌞 Imaginez vous sentir entendu(e)
🌞 Imaginez être capable de prendre du recul sur la situation et de réagir calmement
Comment ?
En développant vos compétences relationnelles.
En effet, nous avons appris à parler mais pas à communiquer. Or parler et communiquer sont 2 choses différentes.
Parler consiste simplement à émettre des mots et à produire des sons, c'est ce que nous apprenons à l'école. Tandis que communiquer est une réelle compétence : cette compétence englobe un échange significatif d'informations, d'idées, d’opinions et d'émotions entre deux parties. Savoir dire ce que l'on pense et ressent, et savoir acceullir ce que l'autre pense et ressent.
La communication est au cœur de toutes les relations et va au-delà des mots. Elle inclut la compréhension mutuelle, l'écoute active, la perception des signaux non verbaux et la création d'une connexion significative.
Pour résumé, parler est un acte verbal, alors que communiquer implique un partage plus profond et une véritable interaction.
Il est donc essentiel de développer ses compétences relationnelles, comprendre ce qui se passe en soi et chez l’autre, pour avoir de beaux échanges constructifs et positifs.
Mais nous ne n'avons jamais appris à le faire, c'est pourquoi, je vous propose de développer vos compétences relationnelles en rejoignant ma formation.
Je vous propose la formation :
"les secrets d'une communication efficace"
Une formation en e-learning pour une réelle transformation :
🔹 Changer durablement votre façon de communiquer
🔹 Comprendre certaines de vos réactions automatiques comme la colère
🔹 Avoir plus de tolérance face à certains comportements et en être moins impacté(e)
🔹 Avoir des outils de connaissance de soi et de compréhension de vos réactions et ainsi mieux comprendre la réaction des autres
Grâce à cette formation :
✅ Vous allez avoir de nouveaux réflexes de communication avec votre conjoint, vos enfants, vos collègues pour avoir des relations plus saines
✅ Vous aurez une meilleure gestion de vous-même
✅ Vous saurez dire ce que vous pensez en toute bienveillance
✅ Vous connaitrez vos limites et vos besoins et vous saurez les exprimer
✅ Vous saurez garder votre calme
✅ Vous garderez votre énergie en ayant une communication plus efficace
Au final, vous vous sentirez
⭐ Confiant(e) pour parler aux autres
⭐ Fier(e) de vous, de votre capacité à communiquer plus sereinement
⭐ Compréhensif(ve) par rapport aux comportements de certaines personnes
⭐ Serein(e) car vos relations seront enfin apaisées
La formation
« les secrets d’une communication efficace »
✔ Une formation construite sous forme d'apprentissage et d'auto-coaching, étape par étape
✔ Une formation 100% en ligne, vous avancez à votre rythme
✔ Réponse à vos questions en vidéo dans les FAQ, une fois par semaine
✔ Programme accessible à vie
✔ Mise à jour régulière de la formation
✔ Des documents d’auto-évaluation pour faire le point sur votre propre fonctionnement
✔ Une attestation de formation si vous avez réalisé au minimum 80% de la formation (sur demande)
✔ Garantie 30 jours satisfait ou remboursé
30 jours pour tester
J’offre une garantie « satisfait ou remboursé ! ». Vous pouvez donc tester la formation en toute tranquillité.
Si vous n’êtes pas satisfait, quelle qu’en soit la raison, je vous rembourse en intégralité votre investissement !
Il vous suffit de m’envoyer un email dans les 30 jours après votre achat en m’informant de votre décision et je vous rembourserai !
Vous pouvez donc essayer en toute sérénité la formation « les secrets d’une communication efficace », car je prends l’entière responsabilité de sa qualité !
Le programme
La formation est construite comme un auto coaching avec les apprentissages nécessaires
sur tout ce qui rentre en compte dans les relations
pour une transformation plus efficace de votre communication.
Module 1
Les principes de bases de la communication
✔ Prendre conscience des conséquences d’une mauvaise communication
✔Développer l’intelligence émotionnelle
✔ Mieux gérer la communication interpersonnelle
✔ Comprendre les positions de vie pour mieux se positionner
✔ Être vigilant à l’égrégore pour vivre des relations de qualité
✔ Prendre sa juste responsabilité
✔ Savoir mettre le bon dosage d’affirmation
✔ Développer l’écoute active
✔ Prendre conscience de l’importance de la régulation dans les relations
✔ Eviter les erreurs classiques
Le module 1 offre une plongée approfondie dans les fondements de la communication, fournissant des outils pratiques pour renforcer les compétences relationnelles et favoriser des interactions positives et productives
Module 2
Faire le point sur vos relations
✔ Explorer vos domaines de vie
✔ Evaluer votre réseau
✔ Faire le point sur la qualité de votre entourage
✔ Savoir s'appuyer sur votre soutien social
✔ Faire le point sur vos relations personnelles
✔ Faire le point sur vos relations professionnelles
✔ Faire le point sur votre relation à vous-même
Le module 2 offre un examen approfondi de vos relations et de votre fonctionnement, vous fournissant les outils nécessaires pour optimiser vos interactions, tant sur le plan personnel que professionnel. En comprenant ces aspects clés, vous serez mieux équipé pour créer des relations équilibrées et épanouissantes.
Module 3
La connaissance de soi pour mieux communiquer
✔ Prendre conscience de vos ressources
✔ Prendre soin de votre état d’esprit
✔ Vous aligner avec vos valeurs
✔ Dompter vos peurs
✔ Faire le point sur vos croyances
✔ Connaître vos limites
✔ Prendre conscience de vos automatismes (ou drivers)
Le module 3 vous invite à un voyage introspectif, vous permettant de mieux comprendre qui vous êtes réellement. En explorant ces aspects clés de la connaissance de soi, vous gagnerez en clarté, en confiance, et en capacité à prendre des décisions alignées avec votre véritable essence. La connaissance de soi est la clé du développement personnel durable et des bonnes relations.
Module 4
La gestion de soi pour mieux communiquer
✔ Avant de parler à l’autre
✔ Faire preuve d’auto-empathie
✔ Se recentrer sur soi
✔ Se servir de la puissance de la physiologie
✔ Ecouter vos émotions
✔ Connaitre ses besoins
✔ Identifier sa disponibilité émotionnelle
Le module 4 vous guide dans l'art délicat de la gestion de soi. En comprenant et en régulant vos émotions, en identifiant vos besoins et vos limites, vous renforcez votre capacité à interagir de manière constructive, à la fois avec vous-même et avec les autres. La gestion de soi est un pilier essentiel du développement personnel et des relations épanouissantes.
Module 5
Mieux comprendre l'autre et l'accepter avec ses différences
✔ Prendre conscience des différents cadres de référence
✔ Savoir utiliser les différents canaux de communication
✔ Comprendre l’importance des différents types de communication
✔ Connaître les différentes perceptions
✔ Découvrir les échelles de l’intimité
✔ Comprendre les différences d’attentes
✔ Eviter les Jeux Psychologiques
Le module 5 offre une exploration approfondie de la diversité des modes de communication et des perceptions, vous donnant les outils nécessaires pour comprendre et accepter les autres avec leurs différences. En développant ces compétences, vous favorisez des relations interpersonnelles enrichissantes, basées sur la reconnaissance et le respect mutuel.
Module 6
L’expression de soi saine ou l'art de communiquer avec bienveillance
✔ Parler de soi : parler en "je"
✔ Positiver les phrases
✔ Pratiquer le renforcement positif
✔ Devenir plus objectif : Exposer les faits
✔ Faire preuve de vulnérabilité : Parler de ses sentiments
✔ Parler de ses besoins
✔ Formuler une demande
✔ Savoir écouter et accepter la réponse de son interlocuteur
Le module 6 vous guidera dans l'art de l'expression de soi saine, renforçant vos compétences pour communiquer de manière authentique et constructive. En comprenant ces principes, vous serez mieux équipé pour établir des relations basées sur la clarté, le respect mutuel, et la croissance personnelle.
Module 7
Autres techniques de communication
✔ Utiliser les règles de politesse
✔ Aborder un sujet délicat
✔ Annoncer une mauvaise nouvelle
✔ Savoir dire non
✔ Savoir donner ou recevoir un compliment
✔ Faire une critique constructive
✔ Utiliser la technique du Sandwich
✔ Se servir des "Questions ouvertes" ou des "Questions fermées" selon le contexte
✔ Utiliser la technique du Perroquet : pour faire parler son interlocuteur
Le module 7 vous offre un ensemble de techniques avancées pour affiner votre communication dans des situations variées. En maîtrisant ces compétences, vous serez mieux préparé pour des interactions fluides et respectueuses, même dans des contextes délicats.
Chaque workbook est conçu afin que vous vous posiez les questions essentielles pour comprendre vos enjeux relationnels et faire évoluer votre façon de faire. Peu à peu, vous prenez conscience de vos points à améliorer et vous changez votre attitide, votre positionnement. Vous retrouvez peu à peu plus de sérénité et vous retrouvez des relations hamronieuses de qualité.
Bonus
Pour aller plus loin, je vous propose 2 bonus :
Ces bonus vous permettront de découvrir 2 outils de communication puissants pour apaiser vos relations.
Bonus : Masterclass "Savoir s'Adapter à son Interlocuteur (avec l’outil PCM)" Explorez en profondeur la communication interpersonnelle avec la méthode Process Communication Model (PCM). Cette masterclass offre des stratégies avancées pour ajuster votre communication en fonction des préférences et des besoins de votre interlocuteur. Apprenez à décoder les types de personnalité pour des interactions plus efficaces et harmonieuses.
Bonus : Masterclass "Savoir Gérer les Conflits (avec l’outil KPM - Karpman Process Model)" Découvrez des techniques éprouvées pour la gestion constructive des conflits avec la méthode Karpman Process Model (KPM), basée sur le triangle de Karpman. Cette masterclass vous équipe d'outils pratiques pour identifier, comprendre et résoudre les conflits de manière positive. Renforcez vos compétences de médiation et favorisez des relations professionnelles et personnelles plus épanouissantes.
3 niveaux d'accompagnement possibles
SCE Essentiel
✔ La formation en e-learning "les secrets d'une communication efficace"
✔ Une fois par semaine, vous aurez une FAQ où je réponds à vos questions sur les cours ou sur vos problématiques personnelles en vidéo
Vous suivez la formation à votre rythme et seul(e) en autonomie. Vous pouvez poser vos questions sous les cours, vous aurez une réponse en vidéo, une fois par semaine, je publierais ma réponse dans la partie FAQ.
Tarif 297 Eur
Paiement possible en 1 à 3 fois
SCE Elite
✔ La formation en e-learning "les secrets d'une communication efficace"
✔ Une fois par semaine, vous aurez une FAQ où je réponds à vos questions sur les cours ou sur vos problématiques personnelles en vidéo
✔ Un accompagnement de groupe pour un coaching 1 fois par mois
pendant 6 mois (Limité à 20 personnes)
✔ Accès à un groupe Facebook pour interagir avec le groupe, échanger sur vos problématiques et poser vos questions pour le coaching de groupe
Vous suivez la formation à votre rythme et vous pouvez vous entrainer en groupe une fois par mois . Vous avez également la possibilité de partager vos expériences et poser vos questions en direct lors des coachings de groupe.
Tarif 597 Eur
Paiement possible en 1 à 4 fois
SCE Premium
✔ La formation en e-learning "les secrets d'une communication efficace"
✔ Une fois par semaine, vous aurez une FAQ où je réponds à vos questions sur les cours ou sur vos problématiques personnelles en vidéo
✔ un accompagnement de groupe pour un coaching 1 fois par mois
pendant 6 mois
✔ Accès à un groupe Facebook pour interagir avec le groupe, échanger sur vos problématiques et poser vos questions pour le coaching de groupe
✔ un accompagnement individuel de 10 séances (Limité à 10 personnes)
Vous suivez la formation à votre rythme et vous pouvez vous entrainer en groupe une fois par mois . Vous avez également la possibilité de partager vos expériences et poser vos questions en direct lors des coachings de groupe.
Et surtout, vous êtes accompagné(e) sur 10 séances de coaching individuel pour partager en toute intimité vos expériences et avancer encore plus vite.
Attention, durée limitée pour vous inscrire à la formation
Vous pouvez adhérer à cette formation jusqu’au vendredi 8 décembre à 23h59.
Après, les inscriptions seront fermées pendant plusieurs mois afin que je puisse me consacrer à mes élèves. Je ne sais pas encore quand je pourrais les ouvrir à nouveau.
Si jamais vous hésitez encore, rappelez-vous de la garantie. Vous avez la possibilité de tester la formation en toute confiance.
Vous pouvez aussi très bien vous inscrire maintenant et commencer la formation un peu plus tard. Vous êtes libre de débuter et d'avancer à votre rythme car vous avez accès à vie au contenu de la formation.
Deux expertises complémentaires à vos côtés
Sophie DESPLAT
Formatrice, coach certifiée en neurosciences motivationnelles et facilitatrice de dynamiques collectives
Sophie accompagne les managers et les dirigeants à développer un leadership plus serein en renforçant leur connaissance d’eux-mêmes, leur communication et leur capacité à mobiliser un collectif.
Elle intervient auprès d’équipes en entreprise et dans le sport de haut niveau pour renforcer ce qui relie les personnes et construire une identité collective forte.
Son approche associe neurosciences, créativité et supports visuels afin de transformer les prises de conscience en repères concrets, vivants et durables.
« Guider les autres devient plus simple quand on apprend d’abord à se guider soi-même. »
Katell RAPIN
Formatrice et consultante en management et performance collective, certifiée PCM et KPM
Pendant plus de dix ans, Katell a exercé des fonctions de manager et vécu de l’intérieur les enjeux du cadre, de la communication et des relations d’équipe.
Depuis 2020, elle accompagne managers et dirigeants, en formation comme en coaching, afin de développer une posture plus claire, plus ajustée et plus sereine dans leurs situations managériales du quotidien.
Sa pédagogie s’appuie sur des outils de communication et des modèles relationnels, notamment PCM et KPM. Elle transforme les prises de conscience en repères simples, concrets et durables.
« Tenir le cap, c’est apprendre à rester humain dans la relation, clair dans le cadre et stable dans sa posture. »
